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노인의 살아온 방식 유지하기의 개성의 지속성 및 개성 모델과 안정 이번 글에서는 개성이라는 개념에 관심을 가져보도록 하겠습니다. 우리는 이 개성을 한 사람의 어떤 총체적 흐름으로 보면서, 연속성 이론이 바뀌어감에 따라 적응을 어떻게 하고 안정성을 어떻게 유지할지에 대해서 알아본 후에, 노년기의 적응하는 방법을 살펴보도록 하겠습니다. 75세가 된 어떤 할아버지가 고백했다. "우리가 눈여겨봐야 할 점은 나이가 들어감에 따라 우리가 더 나아지지 않는다는 사실을 인지하는 것입니다. 나이가 든다고 해서 더 지혜로워지는 것은 아닙니다. 종종 우리는 전체 생애를 살아감에 따라서 똑같은 개성을 갖고 있다는 사실을 아쉬워하기도 하지만, 이러한 안정성은 우리 가이미 쌓아놓은 경험을 유지하는 것을 통해 노년기에 맞이하게 될 확실하지 않은 것들에 대해서 나름의 방식으로 적응하도록 도와줍니다.. 2025. 2. 14.
점점 사라져가는 감각과 지각 이번 글에서는 시간이 지남에 따라 우리의 감각이 점점 사라져 가고, 지각을 잃어가는 것에 집중해 보도록 하겠습니다. 청각이나 시각영역이 급격하게 쇠퇴해진 사람들을 만나는데 도움이 될 수 있는 내용을 다뤄보도록 하겠습니다. 이어서 지력 또한 감퇴되고 이러한 현상을 미리 알고 대비할 수 있는 요인에 집중한뒤, 기억력 감퇴 문제에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 이렇게 통합적으로 검토를 하면 노년기 신체건강의 쇠퇴에 관한 개요를 그려볼 수 있을 것입니다.  심리학자 노년학자인 Donald는 은퇴할 시기가 점점 다가오자 일에 대한 관심과 열정이 점점 줄어든다고 말했습니다. 도널드는 그것이 일에 대한 동기가 감소하고 변해서 발생한다고 생각했지만 정말 변한 것은 사고능력과 지적능력이 점점 감소했다는 것을 깨달았습니다.. 2025. 2. 13.
은퇴를 앞둔 노인의 과정과 특징 은퇴를 앞둔 어느 한 교사가 말했다 " 30년 동안 유지해 온 내 삶의 리듬이 이제는 막바지를 향해 달려가고 있다, 학교가 시작되는 3월이면 앞으로 나는 무엇을 하며 살아갈까 하는 걱정이 드는 자신을 문득 발견하게 된다."지난날 우리는 은퇴를 안 좋은 시선으로 바라보는 경향이 있었다. 이러한 인식 때문에 은퇴를 하면 직장인 또는 가족을 부양하는 사람이라는 신분과 정체성에 사로잡혀 큰 타격을 입었고, 이로 인해 여러 가지 안 좋은 결과들이 줄지어 파생되기도 했다. 예를 들면, 자존감이 낮아지고 활동에 참여하는 빈도가 줄어들면서 소외감을 느끼고 건강이 악화되어 삶에 대한 만족감이 줄어들게 되었다. 하지만 최근에 몇십 년간 이루어진 연구 조사에서는 이와는 또 다른 분위기가 형성되었다. 대부분의 은퇴자들이 은퇴.. 2025. 2. 13.
노인에게 나타나는 우울증 우울증은 삶의 질을 떨어뜨리고 신체 건강에도 악영향을 주면서 건강관리가 더욱더 필요해진다. 또한 사람을 고립시키고, 신체를 소홀히 여기게 하면서 주변에 있는 사람들을 지치게 한다. 우울증은 극심한 고통과 불안의 원천이 되면서, 심한 경우에는 잘못된 선택을 할 수도 있다. 결국 안 좋은 선택을 하는 사람들의 대부분이 이 우울증으로 고통을 받아왔으며, 우울증 환자 중에는 일반인보다 스스로 생을 마감하는 경우가 일반인보다 30배 정도 더 높게 나타나는 것으로 밝혀졌다.  우울증은 심한 경우에는 평균 8개월 정도 지속되고, 어떤 증상은 10년이 넘도록 계속해서 이어질 수 있다, 그리고 다시 발병할 위험성 또한 50% 정도로 높아지게 된다. 하지만 사실 우울증은 본인도 잘 모르는 사이에 지나가기도 하고 본인들이 .. 2025. 2. 13.
생애 돌아보기, 내면의 역동과 동반 이번 글에서는 지금까지 살아생전에 경험했던 일들을 되돌아보는 일이 노년기에 이르는 사람들에게 핵심적인 과제라는 사실을 우리에게 이야기해주고 있따. 여기서는 지금까지 살아온 경험을 전체적으로 되돌아보는 몇몇의 단계를 다루버ㅗ고, 그 가운데 나이든 사람들이 쉽게 생애 경험을 되돌아보는 것을 수월하게 하기위해 도와주는 방법도 알아볼 것입니다. 또한 늙어가는 자연스러운 여정에서 생애 돌아보기가 어떠한 효과를 주는지에 대해 살펴보고, 마지막으로 나이든 사람들이 이를 잘 이행할 수 있또록 촉진하는 방법들을 다뤄보겠다. 생애 돌아보기 개념발달 단계에 관한 전문가가 노년기 중심의 과제란 자신의 지난 삶을 되돌아보면서 실제로 발생했던 사실을 그대로 수용하는것에서부터 시작한다고 말했다. 그것이야말로 우리가 진정으로 본인의.. 2025. 2. 12.
노인의 지지 관계망, 만남 유지하기 이번 글에서는 지지 관계망에 대해서 다뤄보도록 하겠습니다. 일단 관계가 지지되는 망이 어떤 형태들이 있는지 다뤄보고, 그 영향이 얼마나 미치고 있는지 잘 이해하고자 하는 지지관계망의 원리에 대해 알아보고, 효과를 평가해 보면서, 노화가 이 지지관계망의 범위와 특성에 얼마나 미치는지 잠재적으로 갖고 있는 영향력에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 마지막으로 노인에게 얼마나 도움이 될 것인지에 대해 몇 가지를 소개하고, 지지 관계망의 범위를 점점 줄여야 하는 노년기의 현실에 맞추어서 어떤 대비를 세워야 할지에 대해 간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 지지 관계망의 주요 원천지지관계망을 이루는 것에는 정보와, 정서적 지지 그리고 물질적 도움이 포함되어 있습니다. 정보에는 나와 가까운 사람들이 우리의 행동에 대해 평.. 2025. 2. 12.

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